安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油2025高考季(jì)# 中国教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考不仅是(shì)知识的较量，更是心态(xīntài)与韧性的考验。临近高考产生(chǎnshēng)紧张情绪属于正常现象，考生需把握好心态‘松紧度’，既(jì)不能(bùnéng)因焦虑打乱复习节奏，也不可过度放松懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三中学邀请高三学子与高一(gāoyī)的学弟学妹们一道共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱”活动。 活动中(zhōng)，同学们充分发挥想象力与(yǔ)创造力，将内心的困惑、烦恼化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧药(yào)”作品，在涂鸦(túyā)中释放压力、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解自己的内心世界，提升自我认知。 高三(gāosān)学生王柯表示，来到活动的现场，真切感受到了一种轻松和幸福。看到学弟学妹们送给的祝福和鼓励，更让他(tā)感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心(mǎnhuáixìnxīn)迎接即将到来的人生大考。 今年铜陵市共计有1.1万余名考生参加高考，随着高考日益临近，考生们的身心健康成为(chéngwéi)各高中学校(xuéxiào)关注的焦点，纷纷推出(tuīchū)暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日熬制营养汤；实验高级中学开展“非遗掐丝珐琅”活动；青少年心理健康辅导(fǔdǎo)中心(zhōngxīn)夏冰走进该市广播电视台直播间，送出考前解压“锦囊”……目前，多方正在共同致力帮助(bāngzhù)广大高考学子(xuézǐ)以平稳心态迎接高考。